A béta hullámok (13-30 Hz) az éber, normál állapotra vonatkoznak.

Béta frekvenciához köthető problémák: stressz, túlmozgás/hiperaktivitás, szorongás, depresszió, pánik, emésztőrendszeri problémák egy része.

Hatására nő a koncentrációs képesség, csökken a fáradékonyság.

Színe: vörös és piros (magas béta), barna és narancs (alacsony béta)

Megerősítések: Éber vagyok és élénk. Agyam éles és jól fokuszált. Könnyedén, gyorsan reagálok és teljes figyelemmel tudok dolgozni.

Az alfa hullámok (8-12 Hz) az alvás és ébrenlét közötti ellazult állapotot jelzik. Nyugodt, befelé figyelő állapot az egész szervezetben.

Alfa frekvenciához köthető  témák: félelem, szorongás, felismerési zavarok, finom motorika, döntés/mérlegelés, intelligencia, kommunikáció, stabilitás, tolerancia, szociális gondok.

/ neuro-vegetatív rendszer,  cardio-respiratio, cirkuláció, metabolizmus/

Pozitív hatása: 10 Hz-en attitűdöt tudunk váltani (hozzáállást), 8,8 Hz-en csökkennek a krónikus fájdalmak, visszaáll a spontán adrenalin-szint, csökken a szorongás/depresszió/vérnyomás/pulzus, függőségek szűnnek meg, csökken a túlsúly. A kreativitás bősége itt hozzáférhető.

Színe: sárga

Megerősítések: Ellazult vagyok, lelassul az agytevékenységem. A tudatom kitágul. Friss, kreatív energia kezd el áramolni bennem. Eltűnik a félelem. Felszabadító jólétet és békét érzek.

A théta hullámok (4-7 Hz) a mély meditációval, a képszerű álmokkal áll összefüggésben.

A théta frekvenciához köthetők: csont- és izomrendszer, végtagok, a szervek sejtszintű aktivitása, autoimmun témák.

Pozitív hatása: segíti a hosszú távú emlékezést, megjelennek a gyermekkori elfeledett emlékek.

Kemény edzés után (sport) gyorsítja a regenerálódást, eltünteti a tejsavat az izmokból. Növeli a proteinek és más anabolikus összetevők mennyiségét. A 7,83 Hz-es Schulmann rezonancia a Föld és az ionoszféra között rezonál.  7 Hz-en szabadulnak fel az endorfinok.

Színe: zöld és kék árnyalatai